EL YOGA

En esta situación insólita que estamos viviendo que no es fácil gestionar la incertidumbre que provoca la propagación mundial del COVID-19, un escenario desconocido que debemos de afrontar y es clave trabajar a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

Durante muchos años he viajado por India ,Bali y Thailandia recibiendo las enseñanzas de grandes maestros y descubrí y sigo día a dias descubriendo que el Yoga y todas las Sabidurías Espirituales estan basadas en la relación maestro y discípulo , bajo mi humilde opinion la grandeza de un maestro es transmitir el yoga tal y como es , basados en las antiguas escrituras .

¿Que es yoga?

El yoga es una técnica para la erradicación del sufrimiento .Muchos de nosotros sufrimos de un modo u otro, física ,mental o espiritual .

Yoga significa unión, fusión,Yoga es la union del cuerpo con la mente y de la mente con el alma (B.K.S. Iyengar).

Muchos de nosotros pasamos momentos de angustia ,miedos ,melancolía .

La angustia emocional es miedo, es ansiedad y la sensación de no poder lidiar con esos pensamientos genera un gran sufrimiento.