EL YOGA
Actualizado: 15 de may de 2020
En esta situación insólita que estamos viviendo que no es fácil gestionar la incertidumbre que provoca la propagación mundial del COVID-19, un escenario desconocido que debemos de afrontar y es clave trabajar a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
Durante muchos años he viajado por India ,Bali y Thailandia recibiendo las enseñanzas de grandes maestros y descubrí y sigo día a dias descubriendo que el Yoga y todas las Sabidurías Espirituales estan basadas en la relación maestro y discípulo , bajo mi humilde opinion la grandeza de un maestro es transmitir el yoga tal y como es , basados en las antiguas escrituras .
¿Que es yoga?
El yoga es una técnica para la erradicación del sufrimiento .Muchos de nosotros sufrimos de un modo u otro, física ,mental o espiritual .
Yoga significa unión, fusión,Yoga es la union del cuerpo con la mente y de la mente con el alma (B.K.S. Iyengar).
Muchos de nosotros pasamos momentos de angustia ,miedos ,melancolía .
La angustia emocional es miedo, es ansiedad y la sensación de no poder lidiar con esos pensamientos genera un gran sufrimiento.
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